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H&B英国留学生必囤清单📚维C锌鱼油全都有👍真爱用+本地自留款大盘点!搭配折⬆️8折爽翻!

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1. Holland Barrett大促专区 >>2. 维生素与保健品专区 >>3. Holland & Barrett 维生素D 1000 I.U 25ug 120片 >>4. Holland & Barrett 奶蓟草 100mg 60粒 >>5. H&B ABC-Z 综合维生素 60片 >>

Holland & Barrett(H&B / 荷柏瑞)大促专区 >> 现在满 £30 输码 `PICK` 立减 15%,满 £40 直接立减 20%

而且这个码能跟商品自带的「3件2价」「买一送一」叠加使用!

英国这家百年保健品连锁店是留学生抵英后必逛的一站:天气阴冷日照少、赶due经常熬夜、饮食结构一换就容易水土不服,局长把真·常备款和本地人自留款都扒出来了。

以下这份手绘清单是网络博主整理的 H&B 留学生囤货思路:

H&B 留学生保健品攻略参考清单,含葡萄籽/蓝莓护眼/生发软糖/姜黄/叶黄素/苹果醋/omega-3/维生素D等品类思路示意
网络博主整理的 H&B 囤货清单思路,仅供参考
清单前三项细节:葡萄籽胶囊、蓝莓护眼片、生发软糖
清单细节·前三项
清单后三项细节:苹果醋片、omega-3鱼油、维生素D
清单细节·后三项

抵英即买·生活刚需

刚落地的头等大事:英国日照短、外食多,这两样建议第一周就囤上。

Holland & Barrett 维生素D 1000 I.U 25ug 120片
Holland & Barrett 维生素D 1000 I.U 25ug 120片
£4.92£7.35
英国纬度高、冬天太阳露脸没几次,官方建议常年补充,3件2价囤够半年☀️
Holland & Barrett 奶蓟草 100mg 60粒
Holland & Barrett 奶蓟草 100mg 60粒
£13.06£19.49
标准化80%水飞蓟素,聚餐小酌喝多了的第二天早上救急,买一送一🍺
H&B ABC-Z 综合维生素 60片
H&B ABC-Z 综合维生素 60片
£3.18£4.75
23种维生素矿物质一片打包,宿舍餐吃得糙也能兜底,3件2价🥗
Holland & Barrett 温和铁剂 20mg 90粒
Holland & Barrett 温和铁剂 20mg 90粒
£6.43£9.59
甘氨酸螯合铁+维C,比普通铁剂更不伤胃,女生容易犯困乏力试试💪

熬夜赶Due·续命四件套

due 前一晚睡不着、盯屏幕盯到眼睛发酸,这组是本地学生也常囤的组合。

Holland & Barrett 5-HTP 提取物 60粒
Holland & Barrett 5-HTP 提取物 60粒
£11.18£16.69
天然氨基酸5-HTP,帮助放松情绪、改善入睡,赶due到凌晨的姐妹可以试试🌙
Holland & Barrett Lutigold 叶黄素 100粒6mg
Holland & Barrett Lutigold 叶黄素 100粒6mg
£9.91£14.79
叶黄素+玉米黄质天然搭配,盯电脑写论文一整天眼睛发干就靠它👁️
Holland & Barrett 高纯度Omega3鱼油 2000mg 60粒
Holland & Barrett 高纯度Omega3鱼油 2000mg 60粒
£12.72£18.99
单粒就是每日足量EPA+DHA,护心又护脑,本篇最高纯度这一款,3件2价
Holland & Barrett 复合维生素B 120片
Holland & Barrett 复合维生素B 120片
£3.58£5.35
8种B族维生素一次补齐,熬夜脑子转不动、精神不济的时候补它

身体调理与日常防护

从私护、内分泌到换季免疫力,这一组适合日常轮着补。

Holland & Barrett 高纯度蔓越莓精华 400mg 90片
Holland & Barrett 高纯度蔓越莓精华 400mg 90片
£9.37£13.99
含原花青素+维C+维E,女生私护日常刚需,换季/久坐的姐妹备一瓶🍒
Holland & Barrett 冷压月见草油 1000mg 60粒
Holland & Barrett 冷压月见草油 1000mg 60粒
£10.04£14.99
冷压萃取+维B6+维E,调理内分泌、姨妈期皮肤状态波动可以试试,3件2价
Holland & Barrett 高浓度维C+锌 120片
Holland & Barrett 高浓度维C+锌 120片
£8.70£12.99
维C+锌组合支持免疫系统正常运作,换季感冒高发期宿舍每人都该有一瓶,3件2价
Holland & Barrett 温和益生菌 3亿活菌 60粒
Holland & Barrett 温和益生菌 3亿活菌 60粒
£6.83£10.19
4种菌株低强度配方,刚到英国饮食结构一换容易肠胃不适,从这瓶开始建立耐受!
Holland & Barrett 头发皮肤指甲配方 90片
Holland & Barrett 头发皮肤指甲配方 90片
£7.50£14.99
生物素+硒+锌,换水土掉头发、指甲易断的姐妹的救星,买一送一✨
Holland & Barrett 高级免疫胶囊30粒
Holland & Barrett 高级免疫胶囊30粒
£3.48£6.95
维C+维D+硒+锌,外加大蒜姜黄,换季多一层日常防护

从抵英刚需到赶due续命,再到日常调理,这一趟基本能囤齐一学期的量了——记得凑单到 £30 或 £40 用码 `PICK`,跟自带折扣叠着用更划算,心动的宝宝们快戳链接去挑吧!

Holland & Barrett (H&B) 荷柏瑞
英国官网/购买网站:www.hollandandbarrett.com

Holland & Barrett(荷柏瑞)是英国知名的保健品经销商,以高质安全的保健产品和丰富保健品类闻名。除了耳闻能详的各类保健瘦身产品,品牌还提供成分天然的护肤和有机保健食品。包含麦卢卡蜂蜜、鱼油、维生素等好口碑产品被人熟知喜爱。品牌网站提供满20镑英国境内免邮,£60镑次日到达。

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