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失眠、焦虑不用愁,超全好物推荐+折扣看这里!跟着委员一起睡香香

失眠、焦虑不用愁,超全好物推荐+折扣看这里!跟着委员一起睡香香

失眠大概是现代年轻人的通病了

赶due、无法回国、工作压力大等等

再加上疫情不能很好的出去玩耍

真的是想不焦虑都难

失眠更是家常便饭了😖

but!失眠并不是什么顽疾,还是有的救的

委员总结了一波口碑比较好的助眠产品

助眠药物、枕头喷雾、香薰蜡烛等全都有

帮你摆脱失眠,睡香香!

 

首先咱们来聊聊药物类👇

💊助眠药物💊

😴Boots Sleepeaze

超级多人推荐的一款,类似于安眠药,睡前20分钟左右吃

吃上十多分钟就能有睡意,效果还是很明显的

这款需要去Boots线下店找Pharmacy柜员买

 

这个还有一款绿盒草本的,偏向保健品,吃起来副作用和依赖性都会比较小

睡前一小时吃,起效比较慢

想尝试的委员建议先从这个草本的开始吃哦

💰草本款现在7.5折优惠中,暂时断货,可以去线下看看,或者蹲补货

 

😴Boots Nytol

Boots的另一款Nytol助眠效果也不错

同样分草本和非草本的

草本款可以直接买,不需要医生处方

50mg大剂量的需要处方

所以买起来还是挺方便的

💰草本款现在买三送一优惠中,活动随时结束💰

 

 

😴H&B 5-HTP

5-HTP是一种取自加纳籽的纯天然草药成分,具有镇静作用。5-HTP进入人体会促使产生血清素,血清素5-HT关系到神经系统的一 些基本功能如觉醒、情绪等,所以国外通常将其用作睡眠改善和抑郁症的治疗,是非处方药。

H&B这款含量是50mg,含量不高,吃起来更安全

每天睡前1-2粒即可

帮助改善睡眠的情况下,还能缓解焦虑

 

💰这款现在特价中,线上7.5折+第二件半价+满额额外8折相当于4.5折入手,折扣随时结束

 

H&B还有一款软糖的5-HTP

含有5-HTP、L 茶氨酸、洋甘菊、薰衣草、加纳种子、香蜂草叶等

黑樱桃口味,酸酸甜甜的很好吃

睡前服用1颗即可

非常适合不喜欢吃药的宝宝

这款含量不高,适合轻度失眠或者偶尔失眠的

 

💰现在买一送一+满额额外8折买两瓶只需£15.99折合每瓶£7.99

 

 

不过委员想说,“是药三分毒”,能不吃咱还是不吃

可以通过一些“外部疗法”来改善失眠哦👇

 

🕯️助眠好物🕯️

😴this works助眠枕头喷雾

首先要说的当然是这款大名鼎鼎的枕头喷雾啦!这个还不火的时候委员就有买了,不过那时候不知道为什么,用了没什么感觉🤷‍♀️直到前段时间入睡困难,就又买了一瓶用,没想到效果非常好,之前要翻来覆去很久才能睡着的,用完这个一会儿就呼呼大睡了,而且睡眠质量也很好。早上起来不会有那种睡不醒的感觉,起床再也不拖泥带水了!

 

 

这款睡眠喷雾的主要成分就是薰衣草提取精华,草本芳香助眠,味道舒心好闻,有入睡困难的,或者想提高睡眠质量的,一定要买来试试哦!

 

 

他家助眠喷雾除了最经典款,还有Plus加强款,适合中、重度失眠患者

 

 

除了枕头喷雾,他家的香薰蜡烛委员也推荐

巧妙地混合了薰衣草和罗马洋甘菊的纯精油

味道不浓重,很舒缓

而且包装非常简约,很好看

反正都是要买香薰蜡烛的,不如就买他家

 

 

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💰Boots上普通款睡眠喷雾买3免1+7.5折,加3件进购物车,只收2件的价格,折扣随时结束

 

 

不过睡眠喷雾可不只有this works有,NEOM的也不错

😴NEOM睡眠喷雾&香薰蜡烛

NEOM是一个获奖无数的香氛品牌,品牌在芳疗的基础上,通过气味疗法帮助生活在现代高压社会环境下的人们,舒缓身心、放松压力、改善睡眠。所以产品原料都取自纯天然植物精油,使用安全放心。

 

 

NEOM的睡眠喷雾结合了十四种催眠精油,包括薰衣草、甜罗勒和茉莉花等

和this works一样,这款也是要喷在枕头上的

 

 

除了睡眠喷雾,他家的蜡烛也是不得不说的好物

舒缓压力的、助眠的、焕活清新的全都有

而且还分单芯、三芯可选(三芯蜡烛周围一圈也能充分燃烧)

喜欢买香氛蜡烛的一定不能错过他家

 

 

NEOM还有香薰精油、身体乳、面油等超多舒缓好物

可以顺手一起买来试试哦

 

 

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😴Aromatherapy Associates深层舒缓沐浴油

Aromatherapy Associates是英国非常知名的芳疗品牌

英国皇室也在用!这款沐浴油是他家的明星产品

富含洋甘菊油、檀香油,能够很好的舒缓放松精神

助眠效果非常棒

有条件的可以泡澡的时候滴一瓶盖在水中

没有条件的也可当做沐浴露使用

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😴Aromatherapy Associates深层舒缓滚珠

成分和沐浴油类似,但是这款是滚珠形式

睡前涂抹在手腕等脉搏点即可

同样可以起到镇定、助眠的作用

觉得沐浴油麻烦的,可以入手这款哦

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😴REN助眠枕头喷雾

REN家这款助眠喷雾也不错哦

含有薰衣草、啤酒花、乳香油等成分,味道清香

能够改善焦虑多梦等情况

而且小巧便携,出差、旅游携带很方便

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😴M&S Apothecary助眠香薰、洗护系列

Apothecary是玛莎自己的香薰、洗护线

委员最开始知道这个还是通过他家的Sleep护手霜

据说涂上“秒睡”,不过效果肯定是因人而异的

反正都要买护手霜,不如买它试试

睡觉之前涂上,当作手膜护理也不错

 

 

他家整个Sleep系列的主要成分都是薰衣草和桉树

除了护手霜还有洗手液、沐浴露、香薰、精油、浴盐等

味道都是草木香,闻起来很安心

重点是价格也不贵,一整套才只要£19.5

买来送给失眠的朋友也不错

 

 

 

😴iluminage铜离子眼罩、枕套

眼罩、这套这种东西也是提升睡眠质量非常重要的物件

iluminage家的眼罩和枕套材质中包含铜提取物,并采用专利铜技术

铜可以促进细胞更新和蛋白质的自然生长,从而达到抗老的效果

含铜的材料和肌肤接触会释放出一些水分,从而起到一定的保湿效果

临床证明可长期使用可促进紧致肌肤和减少细纹

虽然听起来有点智商税的感觉

但是委员想说,戴眼罩睡觉本身就可以减少眼部皱纹的产生

所以抗皱什么的还是有点依据的

而且单纯从使用感上讲,他家的眼罩也是很舒服的!

质地柔软亲肤,遮光面积够大

而且可调节松紧,戴一整晚也不会觉得勒

所以还是非常值得入手的!

 

 

他家枕套和眼罩材质相同,质地也是非常丝滑柔软

睡眠体验不要太好,真真是睡“美容觉”

 

 

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😴Slip真丝眼罩、枕套

说到眼罩当然不能不提大名鼎鼎的Slip啦

Slip眼罩采用100%真丝材质

质地柔滑细腻,肤感非常好

真丝材质可以减少摩擦,对肌肤和头发都很有好处

而且他家颜色选择非常多,可以随心选择

皮肤敏感、习惯戴眼罩睡觉的一定要入手

不过,因为是真丝材质,所以价格会比iluminage贵一丢丢哦

 

 

Slip当然也有枕套啦,他家就是做枕套出名的呢

同样的真丝材质,妥妥的奢华范

明星们都在用

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😴Twinings助眠茶

这个茶包也是小有名气了

是一款香草、苹果口味的甘菊、西番莲茶饮

口感柔滑、温暖,喝完身上暖暖的

很多小火伴都说好用哦

 

 

💰Twinings官网有各种套装,买起来更划算,也可以和sale商品凑单买,sale随时结束

💰Boots也有卖售价£2.69,学生可享额外9折£2.42,可以凑单顺手入,超全Boots折扣点此查看

 

 

最后委员想说

助眠类药物如果不是很严重或者救急还是尽量不要吃

可以先尝试睡眠喷雾、助眠茶等

或者睡前泡个热水澡、泡个脚也是不错的选择

持续性的失眠一定要尽快就医咨询哦

希望大家都能有个好睡眠,心情愉快的度过每一天❤️

This Works
英国官网/购买网站:www.thisworks.com/

This Works是英国本土的护肤品牌,大家耳熟能详的就是它的睡眠喷雾了。品牌经营面部护理、身体护理、睡眠辅助产品等众多产品。纯天然成分的护肤产品备受瞩目,原料都来自英国本土的农场,受到皮肤敏感的消费者好评。网站提供欧洲直邮。英国境内满15镑就可以享受免邮服务。

Boots
英国官网/购买网站:www.boots.com 客服

Boots是英国分店最多的“个人护理商店”(类似屈臣氏),品牌有自有品牌No.7等,且Chanel,Dior,Lancome等国际大牌在这里也能买到,产品种类横跨美妆护肤,日常清洁,电子保健等多个领域。还可以在这里找到注射疫苗、买处方药、配眼镜等服务等。是英国人不能缺少的日常用品零售连锁,品牌同时开设官网,方便消费者网购和网上预约注射疫苗等相关服务。品牌在冬,夏有两次大型促销活动,还时常有3FOR2等优惠。

LOOKFANTASTIC 直邮中国
英国官网/购买网站:www.lookfantastic.com

LOOKFANTASTIC是The Hut旗下知名综合美妆护肤网站,品牌和产品非常之多,除著名国际彩妆护肤品牌外,也可以找到备受关注的小众美妆护肤品牌。网站同时接受支付宝付款和直邮中国使得它非常受中国消费者的欢迎。每月的Beauty Box也很划算,常有折扣。

Twinings Teashop 川宁
英国官网/购买网站:www.twinings.co.uk

Twinings Teashop川宁茶是王室御用的的茶中精品,从1706年创立到现在已经有约300年的历史了,它家制作混合茶的功力特别好,可以说是英国最常见的茶叶品牌啦!身为茶叶老牌,但是口味的推陈出新可是从来没有停过的哦!礼盒组也做得非常得精致,绝对是送礼首选!英国满35镑免运,网站接受Visa,MasterCard,American Express,PayPal等。


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