在阴道护理方面，产前可以使用会阴按摩油，降低撕裂风险，并通过分娩球运动缓解分娩时宫缩疼痛（点此查看NHS孕妇分娩球使用建议）。解决孕末期羊水破裂和产后恶露、出血等问题的卫生巾和床褥垫也必不可少。此外，妈妈在产后可使用会阴清洗器、会阴泡沫、降温衬垫、舒缓喷雾等来缓解私处的不适和疼痛。最后也可以用凯格尔球来恢复盆肌底的活力，缓解顺产后失禁与脱垂的症状。
在肌肤护理方面，整个孕期以及产后可以换用低敏性沐浴露来减少化学品对肌肤的刺激。腹部可以涂抹防妊娠纹身体乳和按摩油，可能可以减少妊娠纹的产生，同时使用腹部润肤乳来调理干燥的肌肤。如果是剖腹产的妈妈，产后推荐使用疤痕贴来缓解腹部伤痕。
在乳房护理方面，妈妈在产后可以贴上防溢乳垫即时吸收与防漏乳汁，并在内衣里放入冷热乳垫缓解乳房肿胀、乳管堵塞等问题。如果选择喂母乳则可涂乳头霜保护乳头。
此外，孕妇在备孕和产后都容易出现肌肉疲劳的状况，这时候最好在休息或睡觉时使用专门的孕妇枕，为腹部、下背部、骨盆、膝盖和脚踝提供支撑力，同时在泡澡时可以加入有补镁功效的泻盐，帮助妈妈舒缓神经、放松身体。如果产后出现痔疮，可以涂抹痔疮膏或痔疮栓剂，并搭配坐甜甜圈坐垫缓解疼痛，也可饮用通便纤维粉来便秘问题，当然用药前还需询问医生哦。
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