你家的宝宝如果快到6月龄，就要考虑添加宝宝辅食（Baby Toddler Food）啦！英国的宝宝辅食不仅价格低，而且制作的食材天然又健康，开封即食相当方便。主打的就是一个妥妥的便宜、快捷又安全。那么英区的宝宝辅食有哪些热卖品牌？具体都有什么种类？什么阶段又该吃哪一类辅食？在哪买有折扣？不管你是在英国生活的宝妈宝爸，还是打算给家里有宝宝的亲戚代购一些的留学生，都可以看看这篇超详细的宝宝辅食选购攻略得到解答哦！
| 英国宝宝辅食品牌 TOP 5 （排名不分先后） |
如何选择辅食 | 辅食泥 | 米粉/麦片粥
宝宝零食 | 宝宝面条/米饭
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如何挑选宝宝辅食
图片来自Ella’s Kitchen网站
英国辅食的种类不仅多种多样，更有严格的年龄划分，月数不同的婴儿所适配的辅食也不同。委员建议按照年龄并且根据宝宝自身的情况结合地去选购。（点击查看NHS关于婴儿辅食的建议）
6个月以上可吃：蔬果泥、米粉
如果宝宝可以做到这三点：保持坐姿并头部稳定、拿起勺子等并准确地将它放入嘴中、吞咽食物不吐出来。那么是时候为宝宝添加辅食并开始断奶计划了。6个月开始，少量的蔬果泥、米粉、易消化的泡芙条这类质地细腻的辅食都是不错的选择。含有过敏原的食物（如花生、鸡蛋、麸质和鱼）也可以从现在开始喂，每次少量，用来提早发现宝宝的过敏反应。值得注意的是，英国NHS声称6个月以下的宝宝主要仍然从母乳或配方奶粉中获取营养和能量，因此如果你想为4、5个月的宝宝添加辅食，保险起见还需要根据儿科医生的建议。
7-9个月以上可吃：肉泥、麦片粥、宝宝零食
在这个期间可以让宝宝每顿尽量吃含铁的食物，如肉、鱼、强化早餐麦片、深绿色蔬菜、豆类等。捣碎的鸡肉泥、扁豆泥、香蕉燕麦粥等辅食可以Get起来了。此外，能够让宝宝手抓的健康零食也是非常值得尝试的，如蔬菜泡芙条、奶酪棒、手指饼干等。它们的形状方便宝宝抓握，同时入口易融化，重点是这些手抓食物可以鼓励宝宝自主进食，来锻炼手眼协调能力。
10-12个月以上可吃：宝宝面条、米饭
这个年龄的宝宝可以开始享受各种口味和质地。在蔬菜、水果、健康零食、奶酪棒等辅食的基础上，宝宝还可以尝试食用宝宝面条、米饭等淀粉主食。他们可以学着能够拿起小块食物并将其移至嘴里，同时有信心使用杯子。这个时期建议宝宝和一家人一起用餐，慢慢培养接近1岁以上儿童的饮食习惯。
温馨提示：委员挑选的这些产品以及购买链接仅供大家参考，虽然我们尽全力保证信息的及时性，但无法避免有时候产品会没货或者下架，请大家谅解。
辅食泥 Baby Food Pouches/Jars
英国辅食泥分为有果泥、蔬菜泥、肉泥、以及搭配酸奶或者椰汁的混合果泥等等。它们大部分都是由天然有机的食材制作，同时也不添加人工色素、防腐剂等。辅食泥口感细腻，容易消化，很适合作为6个月以上的宝宝的断奶餐，来摄入奶粉以外额外的营养。大人可以将袋装辅食泥直接挤在勺子里或者碗里喂给宝宝，大一点的宝宝可以试着自己吸着吃。关于辅食泥的保存与加热，袋装的辅食泥可以用热水隔袋加热，罐装可以挖出来用碗装好放进微波炉里加热，开封后可以在冰箱内冷藏24小时。
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米粉/麦片粥 Baby Rice/Porridges
宝宝麦片粥在英国是常见的断奶饮食，它们一般会被制作成易于宝宝消化的细小可溶性薄片，同时保留谷物中纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于宝宝免疫系统功能的发育。有些燕麦粥也会添加香蕉、浆果、花椰菜、杂粮等，给宝宝带来不同的口味体验。此外，婴儿米粉也是断奶餐的好选择，嫩滑的米粉搭配牛奶的加入让宝宝的接受度更高。有一点需要注意的是，英国NHS建议5岁以下的宝宝应避免用米粉/饮料来代替母乳或配方奶粉，因为英国的大米比起其他谷物可能含有更多的无机砷，需适量食用。
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宝宝零食 Baby Snacks
小零食是宝宝探索自主进食的好帮手，它也被称作磨牙棒、手指饼干或奶酪棒，不仅形状方便宝宝抓握，而且很好咀嚼，入口即化，尺寸也非常适合宝宝的小手指。除了手抓着吃，也可以捣碎与牛奶混合的食用。此外，英国售卖的宝宝零食大多由有机的玉米粉或干奶酪等健康的原材料烤制，即使是饼干制品放的糖也很少，所以味道非常清淡。
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宝宝面条/米饭 Baby Tray Meals
年龄更大一点的1岁左右宝宝可以通过宝宝面条或米饭，比如有机番茄意大利面、有机蔬菜咖喱饭、牛肉奶酪千层面等，这些没有经过捣碎的主食餐点，尝试咀嚼来体会食材本身的质感。虽然它们已经很接近大孩子的食物，但还是遵循了不含人工香料、色素或防腐剂，并且少量或不添加盐的准则，宝宝吃起来很安心。食用方法同样简单，只需将密封的碗放入热水中3分钟，撕掉薄膜后搅拌均匀即可。在给宝宝吃之前记得检查温度，并且请勿在烤箱中加热。
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OK，英国常见的热卖宝宝辅食大概就是这么多啦。希望可以帮到想要给baby尝试断奶的宝妈宝爸们一些辅食选购的方向！虽然选择种类很多，但给宝宝首次品尝辅食时一定要适量，注意宝宝是否有任何过敏的症状。并且在吃完辅食后，记得喂宝宝喝点水漱漱口，别让食物残渣在宝宝口腔里太久。更多母婴相关购物推荐，如奶粉、尿布等，可以点击下方一键直达！其它英区购物必看的攻略和新鲜的折扣信息，记得常来Red Scarf【购物页面】和【折扣页面】看看！
