英国文化生活
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在英国怀孕了该注意什么?

根据红领巾每次举办活动男女比例来看,在英国或者在伦敦,妹子还是比汉子要多很多的。那妹子们除了面对毕业找工作的问题,还得为今后自己的未来提前做打算,结婚生子自己不着急没准家里人还催呢!这也就是为什么你可能会意识到红领巾上多了很多关于怀孕的文章,这也是女生们非常重要的人生经历嘛!

 

委媛周围就有不少女生朋友毕业之后做了妈妈,初中高中的同学孩子也都好几岁了(哎呀透露年龄了!),看朋友圈或者人人就已经明显感觉到自己在英国实在太不着急了!每次和她们聊天,总会聊到自己的宝宝,曾经的女汉子们现在也女人味十足啊!聊的话题都可details了:怀孕时的种种不舒服,怀孕期间感受到的第一次胎动,生产之后看见baby时的复杂情绪……好像怎么都说不够,没当妈的就当听经验分享吧!

不少年轻妈妈们说,当发现自己怀孕的时候,都很犹豫及纠结到底要不要留宝宝,因为有的是因为学业还没有完成,有的是觉得自己还没有准备好做妈妈,有的是觉得自己没有能力抚养孩子,还有的是因为自己毕业后想创事业,不想影响工作。不过在得到家人和另一半儿的支持之后,她们还是都决定生下宝宝,放弃和老公的二人世界。不管怎么说,这都是条命啊,任何生命都应该得到尊重,就算自己养不了,还有家长可以照顾,而且如果是在英国也是可以通过合法的领养机构,给宝宝找到领养父母的。

 

如果你现在正为这个问题头疼,那下面委媛就给你们讲讲一些NHS的参考信息,关于怀孕了怎么办的小册子在GP(英国看病的社区门诊)就可以获取到。

 

 

如何检测自己是否怀孕?

 

HCG(Human chorionic gonadotropin)测试

 

如果你跟男盆友爱爱时没有避孕措施,你的经期也迟迟没有来,不要慌张,那就先去Pharmacy买验孕棒(Pregnancy Test)回来做个测试吧。要是不相信自己的测试结果,也可以去诊所预约,做早孕测试。一般成功受孕之后7到10天,就可以做早孕测试了。但是要在受孕3周(21天)之后,测试效果才会比较明显。甚至有些人在怀孕之后一个月,试纸的测试结果也不会显示出表示已经怀孕了的“两道杠”,这个时候就要进行血检,来测试到底有没有怀孕了。

 

体温测试

 

另一种测试方法是基础体温测试,这是测试怀孕可以进行的最早但花费时间最长的方法,因为要每天测量体温,而且至少坚持一周以上(这个比较适合有怀孕计划的女生)。每天早晨醒来之后测量的体温就是基础体温。女生排卵前的体温在36.5度以下,排卵开始以后体温会上升0.3-0.5度,一般持续12-16天左右。如果基础体温的高温曲线超过18天,就可以初步确认你已经怀孕了。

 

 

确认怀孕后,生还是不生?

 

自己承担起对宝宝的责任

 

确认怀孕以后,如果你是特别和老公或男朋友计划生宝宝的,那恭喜你!直接看下面一部分就好啦!可是哦如果你是未婚先孕或者意外怀孕,那你可是要问自己要不要留这个宝宝了。如果生下来,那你就要开始准备为另一个生命承担责任了!Are you ready?如果你觉得自己够坚强,家人也支持,那就把宝宝生下来自己抚养。这里提醒一下,如果你没有结婚,自己又没有英国的永居身份,生下宝宝后是要去中国驻英大使馆申请中国护照登记的哦!因为英国不像美国生个孩子就给国籍的。

 

给宝宝找领养父母

 

如果你觉得自己没有能力抚养宝宝,或者觉得自己还没准备好做个妈妈,但是又不想伤害这个小生命的话,你可以通过英国的合法领养机构,在宝宝出生后,给TA找到合适的领养父母。在英国找领养父母的审查非常严格,所以你不用怕宝宝生下来以后找不到一个好人家。领养申请的程序可以在怀孕期间任何时候开始进行,但是领养手续要在新生儿出生6周以后才可以办理完成。申请领养成功的妈妈,在宝宝出生之后要签署一份同意领养协议,之后宝宝会被送到专业的陪护人员那里呆上一小段时间,直到找到合适的领养父母。

 

领养父母决定领养别人的宝宝之后,要向法院提交领养申请,得到批准后,领养手续就开始生效了,再之后,宝宝就要交给领养父母去抚养了。如果在这个期间,亲生父母反悔,想拿回宝宝的抚养权,那就很麻烦了!所以一定要考虑清楚!就算你上诉,法院不会因为你是亲生父母就同意你的请求,而是会在考虑宝宝今后的成长环境,并比较各种综合条件之后决定。

 

流产

 

是的,我同意这是一个非常可怕的词汇!但是流产手术在英国是合法的,也是有些女生不得不选择的方式。如果在考虑了生活和未来发展等各方面因素之后,还是决定不要这个孩子的话,可以去英国的Sexual Health Clinic,GP或者一些提供流产的私人医院来预约流产手术。一般怀孕13周以内都是可以堕胎的,但是理论上来讲20周之内也可以。推荐阅读《【温馨普及】在英国意外怀孕肿么办?!》,主要讲的就是在英国流产的程序。为了不走到这一步,委媛建议大家平时要保护好自己,也要对生命负责,免费的套套在GP就可以拿到,不要犯懒!

 

 

怀孕后都会有什么反应?

 

怀孕之后不舒服那是肯定跑不掉了,而且每个人的症状都会不一样。怀孕之后的前13周(前三个月)是妊娠早期,这个时期是宝宝器官形成的时期。刚怀孕的时候会出现尿频的现象,因为子宫需要扩张来给受精卵腾出足够的生长空间,所以会挤压到膀胱(这个时候要是去逛街的话,还是去大商场吧 —— 厕所好找!)。这前三个月里,准妈妈还会感觉自己特别懒,不爱动,还犯困(有人说,坐着就能睡着!)。接着大概在怀孕40天左右会开始孕吐,但是因各人体制不同,孕吐的持续时间也不同,有的人一两个月就好了,有的人可能就时间长一点,凯特王妃不就是因为呕吐还住院来这么?委媛的表姐就是,怀孕10个月吐了10个月,超难受,我们看着都心疼。

 

三个月之后就进入怀孕的第二个阶段啦,这可是“蜜月期”。这个时候准妈妈们的胃口会超好,对食物极其渴望!哈!胎儿慢慢长大,自然就需要更多营养啦,长胖也是这个时候哟!最后一个阶段就是怀孕晚期了,除了服用写维他命,来保证不贫血之外,剩下的就剩等着宝宝降临了!

 

 

产前都需要什么护理?

 

饮食

 

在怀孕的每个阶段,健康饮食都很重要(宝宝长的黑白胖瘦,就看妈妈怀孕期间的饮食表现了!)在第一到三个月的时候,准妈妈可以补充一些蛋白质,叶酸,维生素B12和锌。在第二和第三个时期,胎儿开始快速生长,在这个时期蛋白质、铁、钙、镁、维生素B群和脂肪酸,二十二碳六烯酸(DHA)就很关键了。

 

生活习惯

 

除此之外,健康并且规律的生活习惯也至关重要。准妈妈们最好能适当做一些运动,并且戒烟,戒酒。因为任何药物对可能对胎儿造成伤害,所以准妈妈们也最好停用正在服用的一切药物。另外,准妈妈们最好能保持一个开心愉快的心情,因为有人说忧郁的妈妈,生的宝宝也会很不开心呢。

 

同房

 

当然除了照顾准妈妈,准爸爸也是需要照顾一下的,尤其是sex方面(爸爸们是有需要的,这个我们都懂的吖)。不要担心,最新研究表明,孕期是可以同房的,只要准爸爸们温柔一点,强度适当,动作和缓一点,同时注意个人卫生,一般情况下是不会出问题的。

 

 

哪里能得到更多专业信息?

 

产前护理知识很重要,爸爸妈妈可以直接去咨询GP的医生或者药房的药剂师,这都是属于National Health Service(NHS)旗下的。除了NHS,还有很多机构都提供“Pregnant Service”,包括产检和流产,其中比较著名的是:FPA-sexual health charity,Sexual Health Centre。下面附加一些机构的联系方式。

 

GP

 

点击这里查询离你家最近的门诊

 

FPA

 

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Sexual Health Centre

 

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最后,委媛再唠叨唠叨,大家都身在异国他乡留学,在注意个人性方面安全的同时,也要提醒自己做一个有责任心的人。如果还没有做好当爸爸妈妈的准备,平时爱爱的时候就要做好保护措施,这对大人负责也对新生命负责。如果在怀孕之后选择流产,不仅会伤身体,还会伤心,在剥夺了一个生命降生的权力之后,肯定会有深深的愧疚感,这愧疚感很可能像一道伤疤一样留在心里,一辈子可能都去不掉。所以如果怀孕了,我们还是把宝宝生下来吧,相信自己会是个好妈妈!

 

 

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《温馨普及】在英国怎样药物避孕》

《【温馨普及】在英国意外怀孕肿么办?!》

 

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