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委员亲测报告 | 可重复使用的月经产品,从此告别姨妈巾

随着大家的环保意识增强,如今越来越多的人开始注重保护环境,拒绝使用塑料。就比如委员,自从把环保这件事放在心上,打算从小事做起后,突然对卫生巾这个多年来的“好伙伴”失去了好感——卫生巾所含的塑料成分可以高达90%,每一个还是塑料独立包装。于是,为了呼应“环保从我做起”的理念,配合“实在是不想再受卫生巾侧漏折磨”的小私心,委员开始了解卫生巾的代替品,并邀请了另外两位委员亲测了三种可重复使用的月经产品。下面委员就带大家来了解一下这些能代替卫生巾的“环保小卫士”,每个产品后面都有委员真实的使用感受和小Tips哦!

 

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月经杯 | Menstrual Cup

 

 

 

月经杯是用医疗硅胶制成的有弹性杯状容器,需要放置体内使用。它在月经期使用的原理和卫生巾或棉条不同,后者会吸收经血,必须定期更换,而月经杯则在阴道内形成一个密封状态,让经血流进月经杯中,从而做到不侧漏。

月经杯在体内的状态

 

别看月经杯个头好像有点大,如果放入正确的话,月经杯跟卫生棉条一样,是完全感受不到它的存在的。由于可盛装的液体容量大,所以最多可以使用8至12个小时,具体因人而异,适时取出倒掉即可。

 

一个月经杯的价格比一包卫生巾贵很多,但是可以重复使用达10年之久。每个人的阴道长短不同,敏感度也不同,需求也不同,市面上有很多月经杯品牌,每一个品牌的月经杯也会在质地(比如软硬程度)、颜色、长短、大小、形状上有所不同。各家月经杯有主打软材质的,有小尺寸的(不过容量也比较小),还有不同颜色的。受欢迎的品牌有Mooncup、Saalt、OrganiCup、Lunette、DivaCup、Intimina、Lena等,这些品牌的月经杯在英国亚马逊上都可以买到。

 

Mooncup

 

 

我们这次亲测的品牌是Mooncup“月亮杯”。它是月经杯里的元老品牌,英国制造,每个售价£21.99共两个尺寸,尺寸A适合30岁以上或自然分娩过的女性,尺寸B适合30岁以下未生过宝宝的女性(处女也可以使用)。

 

委员亲测

 

委员自己的使用反馈:

 

“我其实很期待尝试月经杯,因为觉得它是一款取代卫生巾非常好的产品。但我是一个连棉条都使用失败的人,所以使用月经杯可以说是极具挑战性了。在使用月经杯之前,委员做了非常充分的“理论学习”——仔细看了Mooncup网站上的视频教程文字教程还有FAQs里的每一个问题和答案,还看了许多Youtube上的亲测视频,提前了解初次使用月经杯会遇到的问题,给自己做好十足的心理准备。

 

月经杯的确需要时间才能使用自如,我不得不承认中途由于操作不熟练,曾经放弃了一段时间。但当我重新鼓起勇气再次迎接挑战后,首次产生了在大姨妈期间完全感受不到大姨妈在的愉悦感,晚上睡觉不用担心会侧漏,踏实又放心。如果现在让委员来总结,那么月经杯是你操作熟练后肯定离不开的一款产品。但如果你没有坚持到操作熟练的程度,就会认为自己就是在浪费钱。总之对月经杯是爱是恨,就取决于你是否有耐心练习咯。”

 

一号委员使用反馈:

 

“月经杯是环保的好选择,可重复使用,基本不会漏,用习惯之后完全没有异物感,不影响做运动,可以使用6至8小时,缺点是需要多次练习放入和拿出,一开始可能有轻微不适,不太方便在公共厕所使用,拿出的时候会崩血,要小心。适合在家,或者在外有单独卫生间的情况下使用。”

 

二号委员使用反馈:

 

“我现在还无法给月经杯评分,因为我是从一开始就使用失败了的人。首先它确实很柔软,折叠后的直径微微比卫生棉的头部大一点,但理论上比卫生棉容易放进去,因为它可以打湿润滑,但我失败了,也就不能多说什么了。这里针对像我一样没有成功使用过卫生棉的菇凉(对自己的身体构造比较陌生或者在某种方面比较保守),这个产品不是很建议尝试。毕竟甲之蜜糖乙之砒霜,如果使用者能熟练掌握住置入和取出的技巧,它可能会变得可爱吧,不过也许我哪天再尝试一次,可能是截然不同的评价也说不准哦。”

 

月经杯使用心得

 

1、放入月经杯和取出月经杯是必须经过练习的,刚开始失败很正常。Mooncup的官网上说,初次使用平均要练习三次月经的时间才能掌握使用技巧。大家一定得有耐心,灰心的时候想想你选择月经杯的初衷。

 

2、月经杯跟放入棉条的方式不同,月经杯的杯口是需要折叠的(张开状态下无法插入)。折叠方法有多种,最常用的两种是C-Fold和Punchdown Fold,你需要自己尝试找到最适合你的折法。

两种月经杯的折法

 

3、月经杯底部有一个短柄,这个短柄要确保在体内,长度可以自己剪。委员认为这个短柄其实对帮助取出的作用不大,因为月经杯会在体内形成密封圈,拉短柄也取不出来,但可以通过它检查密封圈是否形成,还可以帮忙找到杯座位置。

 

4、如果取出的时候失败了,最重要的建议就是深呼吸放松,你越紧张肌肉越紧,就越取不出来。记住以下几点就可以了:一、月经杯是不会“卡住”或“丢失”在你体内的;二、如果立刻拿不出来不用担心,月经杯不需要立刻取出,等你放松了再尝试;三、确保取出的时候手指是干的,手指湿会滑,使不上劲;四、取出的时候做便便时的挤压动作,会有助于月经杯杯底往下沉,有助于捏住取出。

 

5、首次使用月经杯的时候,也就是练习期间,一定要选择在家,不要选择出门或旅游的时候,因为你得尝试各种折叠方式,可能会放置错误导致不适或者侧漏。另外这时你还不知道一杯可以盛装多少经血(这个很重要,这会决定你需要隔多久取出月亮杯),拿出来的时候还得掌握“手劲”保持平衡,避免血漏出来。所以,一定要选择身心放松的时候练习,等你完全有自信了并掌握了自己的量,这个时候再出门使用。

 

6、如果需要在公共厕所取出时,跟使用棉条一样,记得先洗手,并拿一瓶水进去用于冲洗。

 

7、首次使用及月经前后都需要用沸水清洁月经杯,也可以买专门清洁月经杯的Cleanser。另外由于月亮杯是白色近透明,长期使用它是会变色的,不过这是正常现象,如果你很在意,可以选择本身就带颜色的月经杯。

 

 

月经内裤 | Period Proof Underwear

 

 

 

相比月经杯,月经内裤这个选择要保守很多,100%使用无障碍。我们尝试的品牌是Thinx,还有一个同类产品知名品牌叫做Modibodi。在选择月经内裤的时候,要注意看内裤的容量,Thinx的网站上有专门测试“Flow”的小问答可以推荐你适合款式的内裤。

 

委员买的是Super Hiphugger,是Thinx出售的最大容量的月经内裤,官网介绍可以吸收四个普通棉条的血量,售价£30。

 

委员亲测

 

委员自己的使用反馈:

 

在选择尝试月经内裤以前,委员就听到有人说月经裤并不100%安全,并且像卫生巾一样有不同“流量”的选择。委员选了Thinx这个牌子吸力最强的一款。

 

第一晚穿着睡觉,材质很舒服,跟普通内裤相比会厚一些,但穿起来没有任何不同。第二天早上起床立刻查看床单,尝试成功,完全没侧漏!月经裤比我想象中更好用,而且无异味,能够保持干燥,舒适感很强。用过的内裤清洗起来也非常方便,可以根据咱们国人的习惯手洗,委员这里有一份如何清洗内衣的文章。也可以直接放洗衣机,不过要先用水冲洗浸湿,再冷水放洗衣机里,不要添加漂白剂和织物柔软剂。

 

在不知道自己的“流量”和内裤吸力关系时,委员个人推荐大家可以先买月经内裤来取代晚上的夜用卫生巾,不要上来就“冒险”大白天穿,如果它真的漏了就会比较尴尬,因为能穿多长时间完全取决于量有多大。如果量小的话,正常一天换一次也不会漏。另外月经内裤还有一个缺点就是价格太贵了,一买就得买好几条,也算是不小的一笔投资。

 

委员这里要补充一句,这个内裤对于去健身房的人来说可是福音,尤其是在经期刚来或者快完的时候,量比较少的情况下选择这个内裤简直是完美。

 

一号委员使用反馈:

 

“Thinx的月经内裤很舒服,吸收能力很强,完全没有湿湿的感觉,有点像四边的内裤,也没有任何异味。”

 

二号委员使用反馈:

 

“极其舒适的全包式内裤,很大,乍一看像“奶奶的内裤”,但是就和内衣一样,好不好穿只有自己知道!尤其是睡觉时真正实现了外部的无异感,它仿佛是一个超强压缩海绵,外观上看不会觉得很厚,但实际上承载量非常惊人!完全不会侧漏,还有速干效果。我是第二天晚上试的,量很大,但早上脱下来的时候没有觉得不适,干干爽爽,清洗的时候才发现原来“内有乾坤”(苦笑)。唯一的缺点就是清洗工作量大一点,但为了穿戴时的极佳体验感,忍了!我会继续使用卫生内裤,打算以后在量多的夜晚穿。”

 

月经带 |  Reusable Sanitary Towel

 

 

说到月经带,那历史可就久远了。在卫生巾没有发明以前,中外的女性使用的都是月经带,现如今它再次回归,被称为可重复使用的卫生巾。我们选的月经带来自一个叫做ImseVimse的瑞典牌子,亚马逊上3个卫生带£23左右。

 

委员亲测

 

委员自己的使用反馈:

 

这三款产品里,月经带是体验最差的,因为前两个竞争对手都太强了。 不过,因为毕竟应该没人会随身携带月经杯(毕竟不方便在公共厕所使用),或者在包里一直放条内裤,月经带作为卫生巾最直接的环保代替品,对于平时怕来例假习惯随身携带卫生巾的人,还是一个很好的选择——体积小可以折叠也方便携带,跟月经内裤一样可以手洗重复使用,而且可以选择适合自己的月经带长短。缺点的话呢,市面上卖的月经带都是底部带一个扣的设计,所以固定性一般,另外就是它跟卫生巾一样得经常换。

 

一号委员使用反馈:

 

“超级舒服的材质,吸收很强,比一般的卫生巾感觉干爽,环保,可以多次利用。但因为是绑带的,并不是很容易固定,而且需要购入10几个才能保证及时替换,清洗的时候如同血海一般……适合在家不出门的时候用吧。”

 

二号委员使用反馈:

 

“这次的体验有点惨不忍睹,很原始的产品,吸水性一般,我戴了两个小时还差点侧漏了,赶紧脱下来清洗。然鹅可能是白色的缘故……感觉怎么洗都洗不到原来的颜色了。唯一的优点可能就是环保吧。”

 

 

好啦!看完了委员对这三款女性经期产品的亲测,大家对卫生巾和棉条以外更环保的经期产品是不是已经有些认识了?委员自己现在配合使用这三款产品,已经有两次例假做到了不再使用卫生巾或者护垫。作为这篇文章的结尾,委员想说的是,对于环保,其实更多时候我们并不是没有选择,而在于是否愿意尝试。委员做到了,你会是下一个吗?

 

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