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英国零食 | 超市里能买到的低卡零食推荐

零食在大家伙儿的印象里应该是“好吃+发胖”的综合体吧?之前给你们盘点的英国超市必买零食可是大受欢迎,不过每次过了嘴瘾后,又开始担心一路飙升的体重,真的好纠结啊!你们的痛,我都懂,这不,在搜集了一圈身边宝宝们密不私传的零食list后,委员整理出了这份英国超市能买到的低卡美味零食清单,不想嘴巴寂寞又放不下减肥大计的仙女仙子们,赶紧往下看吧!

 

 

温馨提示:委员挑选的这些产品以及购买链接仅供大家参考,虽然我们尽全力保证信息的及时性,但无法避免有时候产品会没货或者下架,请大家谅解。

 

 

英国低卡零食推荐

 

 

酸奶油洋葱味薯片 | Popchips Sour Cream & Onion Popped Potato Crisps

 

 

别一看薯片就摆手哦,这款薯片是非油炸的,一整包的卡路里还不到100,吃起来有点儿像国内上好佳的味道,不过会更浓郁一些。煲剧追综艺时的必备低卡零食,吃上一整包也不用太有罪恶感呢!

 

秋葵脆条小零食 | Other Foods Crunchy Ladies Fingers Okra

秋葵

 

 

有着“蔬菜王”之称的秋葵即使做成了零食,也得和“健康(低卡)”挂钩。由新鲜秋葵自然风干、再通过慢火烘烤而制成的这款小零食没有添加大量的调味,所以吃起来还能品到秋葵本身的香味,越嚼越香!一袋只有91卡,是减肥宝们必须拥有的“绿色零食”没错了!

 

芥末味海苔片 | itsu Wasabi Seaweed Thins

海苔紫菜

 

 

说到低卡小零食,怎么能少了海苔片呢!由英国日料连锁店itsu推出的这款超薄海苔片绝对是煲剧观影时的“好伙伴”。一袋里面有3小包,每包只有22卡,可以安心过嘴瘾了啊!除了这款芥末味儿,还有很多其它口味可选哦。

 

魔芋面 | Saitaku Konjac Shirataki Noodles

 

 

卡路里低到几乎为零的魔芋面是减肥爱好者追求饱腹感的“神器”,虽然并不算“零食”,不过涮火锅的时候放一包进去,是真的好吃无负担啊!

 

大米饼 | Snack a Jacks Jumbo Caramel Rice Cakes

 

 

大米饼是委员从小就十分偏爱的零食!这款焦糖大米饼吃起来甜甜脆脆的,是小时候吃的米花饼的味道。一个大圆饼只有51卡,咔嚓咔嚓嚼着超带感!同系列还有巧克力芝士盐醋等口味,大家可以根据自己的喜好选择哦。

 

健怡可乐 | Diet Coke

 

 

平时吃火锅吃炸鸡已经够有罪恶感的了,可还是戒不掉可乐那一口爽到天灵盖的畅快。那不如就把红色经典可乐换成这种银色的健怡可乐吧,不含糖,每听只有1卡路里的热量,口感更清爽哦!

 

10卡果冻 | Hartley’s 10 Cal Strawberry Jelly

 

 

有的时候嘴馋了就会想吃点甜甜的零食,这款果冻是热量低至10卡(每杯只有4卡)的健康零食哦。这一杯其实还真不小,吃完了会有点儿饱腹感,除了草莓味之外,还有覆盆子苹果&西瓜柠檬芝士蛋糕等多种口味可选,可以安心地做甜甜的果冻宝宝喽!

 

芝士玉米条 | Walkers Wotsits Really Cheesy Snacks

芝士薯条

 

 

什么?芝士控们竟然也有低卡零食的选择?那当然了!喏,这种一袋不到100卡的芝士小零嘴不就给你们找到了!一开袋,扑面而来的就是香醇的芝士味,每一块由玉米制成的小脆条上都均匀地沾满了芝士粉,入口即化,满嘴都是喷香的浓郁芝士味儿!

 

牛肉干 | Ember Snacks Original Flavour Beef Biltong

 

 

“咸口党”们请来接收福利——这款牛肉干每袋只有65卡,蛋白质含量却高达16g!切片很薄的牛肉干比较容易入口,同系列还有香辣口味,吃起来更有滋味儿!吃零食慰问小舌头的同时还能补充一把蛋白质,这个“双赢操作”可以有!

 

冻酸奶冰棒 | Yoo Moo Yogurt Sticks

 

 

被大家认为是冰淇淋更健康更低卡的替代品的冻酸奶(Frozen Yogurt)近几年的人气可谓是一路飙升,英国比较出名而且口碑较好的冻酸奶品牌要属Yoo Moo了。这款冻酸奶冰棒是委员在夏天无限回购的“解渴神器”,一盒里面包含了混合浆果、草莓和热带水果三种口味(每种口味各2支),吃起来是冰淇淋的口感,但却一点儿都不甜腻,每支只有74卡。还想啥呢,快去囤货!

 

椒盐脆饼 | Penn State Pretzels

椒盐脆饼

 

 

Pretzels,中文译为“椒盐脆饼”。给大家介绍的这个牌子是委员觉得味道还不错的,打开袋子扑面而来的就是烘烤过的香味,以及混合着一丝海盐的清新咸味。因为Pretzels很实,所以吃起来会有一点点干,委员建议大家搭配着果汁一起吃哦。

 

海盐爆米花 | Propercorn Popcorn Lightly Sea Salted

海盐爆米花

 

 

这款微咸的海盐味爆米花和甜味的相比,会留下更久的余香。大颗饱满的爆米花上点缀着晶莹的海盐粒,一颗接着一颗完全停不下来。一袋只有87卡,放心敞开吃啊!

 

草莓果干 | Fruit Bowl Strawberry Fruit Flakes

 

 

委员查了下,像芒果啦,杏子啦,这些常常做成果干的零食热量还是蛮高的呢!不过这款草莓果干的卡路里就友好很多啦,每小包只有58卡,实打实的果肉加工而成的果干当零食吃起来适口不说,在烘焙或是喝酸奶的时候倒上一包,更添风味啊!

 

 

好啦,关于英国超市可以找到的低卡零食委员就给大家推荐到这里喽。如果你也发现了特别好吃的低卡零食,欢迎到微博上@英国RedScarf和委员分享一波儿!各位小吃货们也可以经常去我们的【食品推荐页面】逛逛,超多好吃好喝的在等你们慢慢“宠幸”哦!

 

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