委员经常被问到，英国都有哪些健身房推荐呢？很多来到英国的朋友都开始注重自己的身材了，毕竟英国小零食那么多一不留神就胖起来了。不过英国的健身氛围还是很不错的，不少小伙伴也逐渐养成了没事去健身房举铁跑步的好习惯。每座城市都有很高端的私人health club，也有不少价格实惠的大型连锁健身房。想要瘦身减肥，除了结合饮食，当然也要锻炼起来啦。今天委员就给大家盘点一下英国都有哪些常见的连锁健身房！

 

 

PureGym

 

图片来自puregym官网截图

 

 

PureGym是英国最大的连锁健身房，总部在利兹，全英有将近200家分店。PureGym也是平价健身房连锁，虽然不带有游泳馆和桑拿房，但是健身房基本上都是24小时全天运营，有动感单车，跑步机和各种有氧无氧器械，每个星期还有50节免费课程可以选上，专业的教练指导你的动作，可以在他们官网和app随时查看有哪些课程；如果是学生会员的话还有30%的优惠。大家可以去官网查询离自己家近的puregym健身房地址。

 

 

Fitness First

 

图片来自fitnessfirst官网截图

 

 

Fitness First是英国第二大的连锁健身房。Fitness First里的设施很齐全，有氧无氧器械、耐阻训练、小组练习都有自己的区域，还有游泳馆、壁球、室内跑道、桑拿休息区、洗澡室、练后按摩等等，课程也很丰富，有空手道拳击，芭蕾肚皮舞，瑜伽普拉提，游泳等课程。Fitness First同样是24小时运营，有课程也有私教可以选。大家可以去官网查询离自己家近的Fitness First健身房地址。

 

 

Anytime Fitness

 

图片来自anytimefitness官网截图

 

 

Anytime Fitness是一家总部在美国的连锁健身房，近几年成长速度很快，在全球20多个国家都有他们的健身房，在英国也有超过180家门店。新加入Anytime Fitness时会免费获由专业教练为你制定的一份get started plan，帮你规划健身，也有瑜伽，有氧舞蹈等课程，Anytime Fitness也是24小时运营，大家可以去官网查询离自己家近的Anytime Fitness健身房地址。

 

 

Virgin Active

 

图片来自virginactive官网截图

 

 

Virgin Active是英国Virgin集团旗下的连锁健身房品牌，在英国有近50家的健身房，并扩展到了意大利、西班牙、南非等等多个国家。Virgin Active的器械设备都力求紧跟潮流，提供先进的训练器材，每个礼拜还有140多节不同的课，并将课程分为减脂、塑性、加强核心力量、缓解压力、初学者等多个模块，每个模块里又有像是游泳、有氧舞蹈、瑜伽、拳击、网球等多种训练模式，训练后还可以去桑拿房、温泉里面舒缓肌肉呢，不过和其他几家相比价格稍贵一些，大家可以去看看会员的详细介绍以及查询离自己家近的健身房地址。

 

 

Nuffield Gyms

 

图片来自nuffieldhealth官网截图

 

 

Nuffield Gyms是英国的non-profit组织，他们旗下有医院、诊所、健身房，全英有一百多家健身房，很不错的是每个新加入的会员都可以免费来一次1小时的健康检查，包括生活习惯、BMI、胆固醇含量等等基本信息，现场专家会根据这些信息为你制定一份训练计划，并且每3个月你可以免费做一次评估，追踪自己的运动成果。Nuffield Gyms也提供近二十种的训练课程，游泳、瑜伽、普拉提、有氧舞蹈啊等等，每个人可以免费去一次健身房，然后再决定要不要成为会员。学生有20%的优惠哦，大家可以去查询离自己家近的健身房地址。

 

 

The Gym Group

 

图片来自thegymgroup官网截图

 

 

The Gym是英国最大的健身房连锁品牌之一，全英共有230所分店，每个城市都能看到它的身影。它家主打平价的全民健身，还在2011年赢得“年度平价健身品牌”的称号。在它家办会员不需要绑定全年的contract，24小时开放，时间也比较自由，对于学生还有£99练6个月的优惠活动，大家可以去查询离自己家近的健身房地址。

 

 

好啦，英国的连锁健身房就给大家介绍到这里啦，健身前一定要充分活动开身体，运动后也要记得拉伸。很多健身房对学生都有优惠，会员机制也非常灵活，还有专业人士为你的训练做规划。想知道Red Scarf所有减肥瘦身的文章盘点，可以参考《在英国怎么健身、减肥、瘦身｜运动和饮食锻炼方法全盘点》！最后委员希望大家都能选择到合心的健身房！