🍂入秋补剂这样挑💊H&B家维D🍋锌💫接骨木莓🍓10款合集🛒低至买1送1+折上8折！

走进 H&B入秋补剂专区去看看，维D、锌和接骨木莓常在同一区域。先看每份含量、服用方式和现有复合维生素里的成分，再按需挑选。

官网码 SHOP 满£30享85折、满£40享8折，结算时输入；App 首单可用 WELCOME20 享8折。两码二选一，有效期以官网优惠活动页 >>为准。

维D 240片和H&B接骨木莓软糖正买1送1，其余多为买3付2；折扣码能否和单品活动同享，以结算页为准。

英国 NHS 建议，秋冬季所有人都可以考虑每天补充10µg维D，成人每天不要超过100µg。先看已经在吃的复合维生素里有没有维D，再决定要不要单独买。

H&B 维生素D3 10µg 240片

£2.24£5.59

☀️ 每片10µg、每天1片，和NHS秋冬建议剂量一致；240片约8个月量

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H&B 维生素D滴剂 10µg 60ml

£7.50£13.99

💧 每天4滴含10µg，橙味油剂，不爱吞药片可以选它；素食者可用

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NHS 提到，均衡饮食通常就能获得所需的锌；如果吃锌补充剂，未经医生指导每天不要超过25mg，长期大剂量还会减少铜的吸收。下面4款每份都是15mg锌，挑一款就够，别叠着吃。

H&B 锌片 15mg 120片

£3.80£7.09

🟢 单方锌，每片15mg、每天1片，120片约4个月量；纯素适用

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H&B 锌+铜片 15mg 120片

£6.96£12.99

🟢 每片锌15mg+铜0.75mg，每天1片，想锌铜一起补可以看这款

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Vitabiotics Ultra 锌+铜片 15mg 60片

£3.94£6.15

🟢 每片锌15mg+铜1mg，每天1片，用水吞服不要嚼

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H&B 维C+锌泡腾片 橙味 20片

£1.92£3.59

🍊 每片维C 1000mg+锌15mg，每天1片溶进200ml水；已经含锌，别和锌片同一天吃

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美国 NCCIH 的资料显示，接骨木莓对流感是否有帮助，目前证据还不够，把它当日常补充的一个选项就好。复合款大多已经加了维C、锌，有的还含维D，买之前对照一下手上的维D片、锌片。

H&B 接骨木莓复合口服液 150ml

£6.43£11.99

🫐 每天1茶匙（5ml）含维C 55mg、锌7.5mg、维D3 10µg；已有维D和锌，和维D片、锌片二选一

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H&B 接骨木莓软糖 莓果味 30粒

£5.04£12.59

🍬 每天1粒，含维C 80mg、锌10mg和维B12，不含维D

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Sambucol 黑接骨木莓原味液 120ml

£4.82£9.00

🍇 单方黑接骨木莓汁配方，不另加维C和锌，成人每天10ml；含葡萄糖浆，控糖要留意

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Sambucol Immuno Forte 接骨木莓软糖 30粒

£6.70£12.50

🍬 另含维C和锌，成人每天2粒（含锌7.5mg）；配方含糖，纯素适用

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这10款是选项，不建议同时吃。举个例子：锌片15mg再加一粒H&B接骨木莓软糖（锌10mg），一天就已经到25mg；如果再喝一片维C+锌泡腾片，就超过NHS的建议上限了。

这10款是选项，不建议同时吃。举个例子：锌片15mg再加一粒H&B接骨木莓软糖（锌10mg），一天就已经到25mg；如果再喝一片维C+锌泡腾片，就超过NHS的建议上限了。

维D、锌、维C都有助维持正常的免疫系统功能，但补剂不能预防或治疗流感，也替代不了均衡饮食；符合条件的话，按NHS安排接种流感疫苗更可靠。

怀孕、哺乳、正在服药或有基础疾病的，先问药剂师或医生。

秋冬补剂想一次挑好，戳链接 >>去 H&B 看看，结算前记得核对标签成分，再试试优惠码。